羽球待加強筆記
慢慢記錄我自己目前遇到的撞牆期，需要加強的地方有哪些 且是否改善，並附上些教學
羽球筆記
反手拍後場
- 目前過身後的後場球，只能通過切球到前場左右
- 打高遠只能到中場
TIPS：
- 握拍 - 大拇指壓在側邊
- 往後轉身踏步的同時架拍 (手肘上抬
- 擊球點在身體平行到往後一些的區域
- 通過大拇指壓拍，旋轉小臂，然後手腕要將拍子立起來
- 後場反手拍教學 - 安東羽球教室
========
輪轉站位的問題
-
防守 -> 進攻時的判斷
- 本來是站左右，我回擊短球時，應該要順勢站前(轉換成前後站位)
-
進攻 -> 防守 時的判斷
- 隊友打平球時該不該退後防守?
我是貓頭鷹應 hello
#include<stdio.h>
int main(){
print("Hello World");
}
轉拍
轉拍，在正手拍與反手拍時的切換，會需要轉動拍面
正手時，我常讓大拇指壓側邊，這樣的握法是我最方便正手施力的
反手時，則會轉拍，讓大拇指壓在較窄的斜側邊或是大面的邊上
這樣的在大多球路都還能應付，可是在面對來回快時就球路時
卻很常轉換不及，像是平抽球，突然球打到反手區域時
今天在看高手練球及後來單打時，發現 其實他們好像都沒有在做轉拍的動作
平球的來回都很輕鬆地切換正反手
完全沒有我這個問題
因此想來探究該如何改進
